Stark. Sicher. Selbstbewusst.
Selbstbehauptung bedeutet, für sich einzustehen, "Nein" sagen zu können und selbstbewusst aufzutreten.
Im Training lernen Kinder und Jugendliche spielerisch:
- Sicheres Auftreten mit Körper & Stimme
- Eigene Grenzen setzen und verteidigen
- Konflikte ohne Gewalt lösen
- Stark und selbstbewusst in schwierigen Situationen bleiben
Inhalte vom Training:
- Selbstbewusstsein, Selbstwert & Ich-Stärke
- Körpersprache & Haltung: Stark wirken durch aufrechte Haltung
- Stimmtraining: Deutlich "Nein" & "Stopp" sagen
- Grenzen setzen: Lernen, sich abzugrenzen
- Sicherheit im Alltag: Gefahren erkennen & richtig reagieren
Für wen ist das Training geeignet:
- Kinder (ab 5 Jahre)
- Jugendliche ( bis 18 Jahre)
- Alle, die mehr Selbstvertrauen gewinnen möchten
Die verschiedenen Workshop-Variationen, Preise & Schuhwerk innerhalb der Räumlichkeiten finden Sie in den AGB. Die Kinder und Jugendlichen bekommen zum Abschluss vom Workshop ein Erinnerungs-Set*. Bitte geben Sie hierfür im Buchungsformular die T-Shirt-Größe, die Schuhgröße und die Lieblingsfarbe des jeweiligen Kindes/Jugendlichen an. *Nur bei Variante 2,3,4 - Nur bei Einzelbuchungen möglich. Bei Gruppen in Kindergärten/Schulen nicht möglich.
Es wird darauf hingewiesen, dass das Training für Selbstbehauptung kein Training der Selbstverteidigung darstellt.